Según dice un antiguo proverbio chino, somos lo que comemos... ¡oh, oh... esto tiene mala pinta! Y así es, la falta de una dieta equilibrada nos tiene permanentemente en jaque, sea por el ritmo de vida que llevamos o el delicioso sabor de una buena pizza. ¿No crees que ya va siendo hora de reconciliarnos con nuestra dieta?
Frenchdiet es un programa de nutrición y dietética muy perspicaz y perseverante, que nos permitirá, de una forma muy lúdica, calcular nuestras necesidades diarias en calorías y peso ideal y así, aprender a conocer un poco mejor nuestro organismo y la alimentación que nos conviene en función de nuestra actividad.
Aunque no ofrezca el secreto de una dieta infalible, resulta el compañero ideal para tomar nota de los alimentos consumidos a diario, ayudándonos de 19 nutrientes diferentes, tales como prótidos, lípidos, glúcidos, alcohol, colesterol, ácidos grasos, fibras, vitaminas y sales minerales.
Podremos calcular nuestro peso ideal, basado en la fórmula matemática de Lorentz, pero también nuestra masa corporal, evaluar nuestras necesidades energéticas, analizar nuestra alimentación diaria, acceder a información dietética, como la composición de más de 6200 alimentos, todos cuidadosamente ordenados.
Además de todo esto, Frenchdiet es un programa fácilmente entendible, gracias a un entorno basado en representaciones gráficas, permitiéndonos evaluar nuestra alimentación de forma muy visual, con diagramas, gráficas piramidales y comparativas, cronogramas, porcentajes de energías acumuladas, etc. Incluso podremos disfrutar de su simulador detallado para seguir un dieta al más puro estilo mediterráneo.
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